¿Quién soy? Rosa Domingo

FICHA:

Título: ¿Quién soy? Autoconocimiento y crecimiento personal

Autora: Rosa Domingo

Editorial: Autopublicado

Número de páginas: 130

Precio: 10€ tapa blanda / Versión Kindle: 2,99€

ISBN: 978-84-92918-90-4

** GRACIAS A ROSA, LA AUTORA, POR EL EJEMPLAR ***

Sinopsis

A través de diálogos entre madre e hija en situaciones cotidianas, nuestra protagonista Sofía va aprendiendo a descubrir los entresijos de su “personalidad”. ¿Quién soy? es una guía para que empieces a conocerte mediante un lenguaje claro y accesible. Aprenderás conceptos básicos y fundamentales de la psicología como son los valores, las creencias, el inconsciente, la sombra, la vocación... Conocer estos conceptos te permitirá desarrollarte de forma consciente y plena. Entenderás valores como la superación personal, la conexión con uno mismo, la autoestima, así como el trabajo sobre los propios miedos y límites. Si quieres desarrollar tu máximo potencial es imprescindible tener un DESPERTAR; comprender la identificación con la mente y descubrir quién eres en esencia.

Acerca de la autora

Nacida en Barcelona, es licenciada en Psicología por la Universidad de Barcelona y en Psicopedagogía por la Universidad Oberta de Catalunya. También ha cursado el Máster en Psicología clínica cognitivo-conductual. Su otra pasión siempre ha sido el dibujo.

Fundadora de la revista de psicología Insight en 2013, ahora se inicia en el mundo editorial con su primera novela de difusión de la psicología, orientada al crecimiento personal, donde aplica sus conocimientos académicos y la práctica clínica.

Reseña

Conocí este libro gracias a la reseña de Jardines de papel y, nada más leer de qué iba, sentí curiosidad al respecto tanto por mí como por pensar en él como una futura lectura para mis hijos (aunque aún falte un poco). Por eso, me puse en contacto con la autora, quien no solo me ofreció un ejemplar, sino que puso el libro como descarga gratuita durante unos días. Así que ¡muchísimas gracias!

¿Quién soy?: Autoconocimiento y crecimiento personal es un libro muy breve pensado para los niños de la casa. Por el tipo de contenido del que trata, creo que podríamos hablar de preadolescentes y adolescentes, aunque también es verdad que debido a la temática puede ser una lectura introductoria interesante para los adultos.

La estructura del libro es muy similar a la de otros libros de divulgación de este estilo. Sofía (nombre muy bien escogido, pues proviene del griego Σοφια, sabiduría) es una niña mentalmente inquieta, que tiene muchas dudas. Su madre  se las va respondiendo mediante explicaciones, ejemplos e incluso ofreciéndole ejercicios que le hacen pensar sobre ello para que extraiga sus propias conclusiones (y que nosotros también podemos llevar a cabo en unos minutos). 

Mediante este diálogo "aprendiz-maestra" aprenderemos (y pensaremos) sobre temas tan importantes como Ser, Tener, Vocación y Profesión, Futuro, Miedo, Inconsciente, Arquetipos, Sombra, Creencias, Valores y Transpersonal. Cada uno de ellos, se trata en un capítulo diferente, si bien conforme se desarrollan las conversaciones madre-hija, vemos que están relacionados entre sí y que se han mostrado en ese orden determinado por un motivo. Al final del libro, además, hay un anexo con un test sobre los doce arquetipos para conocernos a nosotros un poco mejor, tanto en lo positivo como en lo negativo.

Además de los diálogos, los ejercicios propuestos y las disertaciones posteriores de Sofía, el libro viene acompañado por ilustraciones muy sencillas y bonitas que a veces  muestran la situación contextual, mientras que en otras ocasiones son y esclarecedoras de aquello que se nos explica. Las pequeñas citas que hay al principio de cada capítulo también me han gustado mucho y me han parecido muy acertadas.

A nivel de pluma, Rosa utiliza una prosa sencilla, directa y amena. Debo decir que el uso de los diálogos es un gran acierto, ya que por un lado nos expone las posibles dudas que se pueden tener acerca del tema que se trata y, por otro, hacen que el ritmo de lectura sea muy ágil. De hecho, puedo decir que debido a la brevedad del libro al terminarlo tuve la sensación de que me "sabía a poco". Pero que conste que lo digo en sentido positivo. Lo estaba disfrutando tanto que quería seguir leyendo más. Y es que hacía mucho tiempo que no leía algo de este estilo, lo que me hizo recordar a lecturas que me emocionaron y aportaron  mucho de joven.

En contrapartida (y por poner un "pero" :P ), es un libro pensado para un público infantil-juvenil, y es algo a tener en cuenta. De nuevo aclaro que no lo digo como algo negativo. Es solo que en algunos casos, si estás acostumbrado a lecturas de este tipo, tal vez pueda resultar sencillo. Si no es el caso, me parece un libro perfecto para introducirnos en temas filosóficos y psicológicos muy importantes de los que todos deberíamos ser conscientes y todos deberíamos plantearnos.

En resumen, ¿Quién soy?: Autoconocimiento y crecimiento personal es un libro que nos ayuda a conocernos mejor en muy pocas páginas. En él se nos muestran conceptos filosóficos y psicológicos mediante un diálogo madre e hija, las cavilaciones de la segunda y algunos ejercicios que podemos hacer nosotros mismos. Se trata de una obra que nos hace pensar y nos introduce temas muy interesantes por si queremos investigar más sobre ellos. Es una lectura muy útil, sobre todo para los pequeños de la casa o adultos que quieran iniciarse en este tipo de libros.

¡Gracias de nuevo, Rosa, por el envío del ejemplar! Me ha encantado leerlo y ten por sentado que mis hijos lo leerán cuando llegue el momento adecuado :)

Lo mejor: los temas que trata, la forma sencilla de hacerlo, los ejercicios que propone... todo, en verdad.

Lo peor: como ya he dicho antes, no es que sea algo malo, pero debemos tener en mente cuál es el público objetivo, pues si ya solemos leer lecturas de este tipo, puede resultar sencillo. De no ser así, me parece perfecto para introducirse en este mundo literario.

Deberías leerlo si quieres conocerte un poco mejor conforme descubres conceptos filosóficos y psicológicos muy interesantes.